Atividade na terceira idade

Um dos pontos importantes na prática de exercícios físicos na terceira idade é o fortalecimento da massa muscular e a redução dos riscos de acidentes. É o que explica o ortopedista Pedro Ribeiro, especialista em medicina do esporte. Ele destaca ainda a importância do exercício para manutenção da densidade óssea, ajuda no controle da hipertensão e do diabetes e socialização do idoso.

Apresentação – Humberto Martins

Fator de Risco